To kolejny wpis o detalach w grze obrońców, choć to, o czym piszę, działa na każdej pozycji.
Poprzednio pisałem o skracaniu dystansu i obniżaniu sylwetki: Wymagania na pozycji środkowego obrońcy. Teraz następny krok w grze 1x1 w obronie: co zrobić, kiedy przeciwnik zagrywa i od razu rusza dalej, szukając gry po trójkącie.
Po podaniu uwaga obrońcy ma być na zawodniku, który wykonuje ruch - nie na piłce.
Na wideo jest przykład Reprezentacji Włoch U-20. W młodzieżowych drużynach włoskich widzę tendencję: każdy zawodnik, niezależnie od pozycji, po podaniu rusza za swoim przeciwnikiem i utrzymuje kontakt fizyczny, żeby go wyhamować. Tego uczy się ich systematycznie.
Najważniejsze jest to, że oni nie śledzą piłki, tylko przeciwnika. Najczęstszy błąd to obrońca, który po podaniu odprowadza wzrokiem piłkę, a zawodnik, który zagrał, wbiega mu za plecy.
Nad tymi detalami pracowaliśmy w Kadrze U-20 przed meczami z Portugalią i Niemcami. Nawet tydzień skupienia na tym elemencie dał szybki efekt.
Akcja trwa ułamek sekundy, ale nawet zawodnicy wchodzący w wiek seniora szybko reagują na dobry coaching i zmieniają nawyki.
🎯 Po podaniu patrz na przeciwnika, nie na piłkę.
Grupa edycji 3 jest pełna, startujemy 13.10. W 2027 roku poprowadzę tylko dwie edycje, każdą do 20 osób. Teraz możesz zapisać się na listę oczekujących.
Analiza przeciwnika w piłce nożnej krok po kroku: jak w Kadrze U-20 taguję mecze rywala i jak jeden wniosek z analizy dał nam gola z Portugalią.
Mikrocykl analityczny w praktyce: jak wygląda tydzień analiz w Kadrze Polski U-20 dzień po dniu i od czego zacząć w małym sztabie bez analityka.
Kurs analizy i taktyki piłkarskiej dla trenerów, analityków i byłych zawodników. Program, Goście Specjalni i opinie uczestników. Edycja 4 - marzec 2027, zapisy od grudnia.
Gdybyś musiał wybrać - motoryka czy taktyka?
Kuba Zapaśnik - trener, z którym wygrywaliśmy Mistrzostwo Polski U15 - odpowiedział bez wahania: "Staram się spełniać cel motoryczny. Ale jeżeli miałbym wybrać - zawsze wybiorę, żeby zgadzały się tematy taktyczno-techniczne."
W 2027 roku poprowadzę tylko dwie edycje Mentoringu Analiza PRO, każdą do 20 osób. Edycja 4 startuje 2 marca 2027, zapisy od grudnia.
Po 6 latach zakończyłem codzienną pracę w Akademii Legii. Piszę, dlaczego, co robię teraz w Kadrze U-20 i jaki projekt przygotowuję.
Po 6 latach odchodzę z Legii Warszawa. Co udało się zbudować i komu chcę podziękować.
Wywiad, który wychodzi poza boisko: wartości, przywództwo, balans między pracą a rodziną i kilka osobistych historii.
Półfinał Mistrzostw Polski w moim szóstym sezonie w Legii - i dlaczego takie mecze są bezcenne dla zawodników.
Dwa razy w roku otwieraliśmy Akademię Legii dla trenerów. Dlaczego to się opłacało - środowisku, klubowi i naszemu sztabowi.
Trenerzy dużo się uczą, ale najtrudniej przenieść wiedzę na boisko. Pięć sposobów na naukę przez działanie, które sprawdziłem w akademii.
Historia misjonarza, który przepłynął rzekę, i dlaczego w sztabie działa to tak samo: ludzie patrzą na to, co robisz, a nie na to, co mówisz.
Wynik nie pokazuje, czy zespół się rozwija. Jak wybrać obszar i prosty wskaźnik do analizy długoterminowej - z przykładem, którego używam.
Dwa, trzy klipy w szatni albo na boisku, najwyżej 5 minut. Tak wygląda mikrodozowanie analizy z zawodnikami i dlaczego działa.
Pytanie z podcastu, które przestawiło mi perspektywę: dlaczego ktoś miałby za Tobą iść?
Notatka ze szkolenia w Chemiku Bydgoszcz: kiedy, jak i dlaczego zawodnik asekuruje partnera z piłką - z klipami.
Najciekawsze rzeczy z Legia Sport Business Programme: skala biznesu sportowego, co zmieniło sport w ostatnich latach i dlaczego dane będą coraz ważniejsze.
Jak w Kadrze Polski U-20 uczyliśmy obrońców bronić się przed długim podaniem: kiedy przepuścić piłkę, detale i dwa środki treningowe.
Zespoły De Zerbiego potrafią kontratakować, mając piłkę w ataku pozycyjnym. Przykład Brightona i komentarz Pepa Guardioli.
12 z 18 meczów Legii w pierwszej połowie 2023 roku rozstrzygnęło się jedną bramką. Dlaczego o długim sukcesie decyduje kultura organizacyjna.
Drzewo w ogrodzie, kamienie milowe zamiast jednego wielkiego celu i skupienie na procesie. Dlaczego sam wynik nie przynosi wyniku.
Gra 1x1 w obronie i skracanie dystansu na przykładzie Tomasza Kędziory - oraz jak zawodnik ma zdecydować, czy wyjść do przeciwnika.
Po zdobyciu Mazowieckiego Pucharu Polski wróciła do mnie definicja sukcesu Johna Woodena - i pytanie, czy naprawdę daliśmy z siebie wszystko.
Od wartości zaczynam pracę z każdym zespołem. Jak je ustalić, ile ich mieć i jak do nich wracać w trudnych momentach.
Tydzień zgrupowania, rywale ze światowej czołówki i 4 elementy w bronieniu, na które postawiłem w pracy ze środkowymi obrońcami.
Choleryk, sangwinik, flegmatyk, melancholik - jak znajomość temperamentów pomaga mi w szatni i w budowaniu sztabu.
Bądźmy w kontakcie. Napisz e-mail lub zadzwoń.
Konstancin Jeziorna 05-520
Tel.: 694 853 382
E-mail: lukasz.pachelski@gmail.com